হাতে ভাজা আউস চালের লাল মুড়ি ৫০০ গ্রাম

17% ছাড়

~~৳115~~ ৳95

প্রোডাক্ট কোড : P0475

Brand : Own / Local

- +

01307939093

ঢাকার ভিতরে 70 টাকা
ঢাকার বাহিরে ১২০ টাকা
ঢাকা সাব এরিয়া (সাভার, আশুলিয়া, ডেমরা, দোহার, হেমায়েতপুর, কেরানিগঞ্জ) - ১০০ টাকা

বিস্তারিত

আউস চালের লাল মুড়ি (লাল চাল দিয়ে তৈরি মুড়ি) হলো পুষ্টিকর ও স্বাস্থ্যকর এক খাবার, যা সাধারণ সাদা মুড়ির তুলনায় অনেক বেশি উপকারী। কারণ এতে লাল চালের আসল পুষ্টিগুণ বেশিরভাগই থেকে যায়। 🍚

নিচে আউস চালের লাল মুড়ির উপকারিতা দেওয়া হলো 👇

❤️ আউস চালের লাল মুড়ির উপকারিতা:

🩸 রক্ত বৃদ্ধি করে – এতে প্রচুর আয়রন ও ফোলেট থাকে, যা রক্তে হিমোগ্লোবিন বৃদ্ধি করতে সাহায্য করে।
💪 শক্তি জোগায় – প্রাকৃতিক কার্বোহাইড্রেট থাকায় এটি শরীরে দীর্ঘস্থায়ী শক্তি দেয়, ক্লান্তি দূর করে।
💖 হৃদযন্ত্রের জন্য ভালো – এতে থাকা আঁশ (ফাইবার) কোলেস্টেরল কমায় ও হার্ট সুস্থ রাখে।
🌾 হজমে সাহায্য করে – লাল মুড়িতে থাকা ফাইবার পেট পরিষ্কার রাখে, কোষ্ঠকাঠিন্য প্রতিরোধ করে।
🧠 মস্তিষ্কের কর্মক্ষমতা বাড়ায় – এতে থাকা ভিটামিন বি কমপ্লেক্স ও খনিজ উপাদান মস্তিষ্ক ও স্নায়ুর কার্যক্ষমতা উন্নত করে।
🩺 ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে সহায়ক – লাল চালের গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কম হওয়ায় এটি রক্তে শর্করার মাত্রা ধীরে বাড়ায়।
🧘 ওজন নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করে – এতে ফাইবার বেশি, যা দীর্ঘ সময় পেট ভরা রাখে এবং অতিরিক্ত খাওয়ার প্রবণতা কমায়।
🌿 প্রাকৃতিক অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে ভরপুর – এতে থাকা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট শরীরের কোষকে ফ্রি র‌্যাডিক্যাল থেকে রক্ষা করে, বার্ধক্য ধীর করে।